嗜睡量表评分，来测测你到底“爱不爱睡觉”

你有没有一放松，就打瞌睡的经历？

你有没有看书或看电视看着就睡着了？

你的这种经历

究竟是睡眠不足导致的疲倦

还是其他原因呢？

用ESS嗜睡量表测一测你是不是“嗜睡”~

有条件的还可以去医院做个睡眠监测

嗜睡量表评分

正常人的评分应在9 以内，如果评分超过9分请引起重视，有可能患有阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合征（OSAHS），白天嗜睡是OSAHS的临床特点之一^[2]。

此测量表是目前为止临床上用来诊断嗜睡症的常用手段和方法，具体确诊要经过实验室各项数据的详细检查。

OSAHS其他检测方法^[2]

PSG多导睡眠监测：

整夜PSG监测是诊断OSAHS的标准手段（需患者在医院睡一晚）；

初筛便携式诊断仪（睡眠呼吸监测初筛仪）检查：

相对于实验室标准PSG，是更为简便、实用的检查方法（可在患者家中进行监测）。

[2].阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合征诊治指南（基层版）