睡眠监测报告怎么看？

01睡眠分期

这是用来了解睡眠质量好不好的，睡眠过程中的五个分期在正常睡眠结构中的时长占比各有不同。

W期也叫清醒期；N1期又叫非快眼动1期一般占据睡眠时长的5-10%；N2期也叫非快眼动2期一般占据睡眠时长的50%；N3期也叫非快眼动3期一般占据睡眠时长20%；R期也叫快眼球运动期一般占据睡眠时长20-25%。

02睡眠呼吸暂停低通气指数（AHI）

AHI指数是多导睡眠监测报告中最重要的数据之一，AHI是指指每小时呼吸暂停和低通气的次数，是诊断OSA和判断轻重程度的主要依据。

03最长呼吸暂停时间

呼吸暂停字面意思就是呼吸停止了，而这个指标就是记录最长呼吸暂停的时间。在医学上把每次呼吸暂停大于10秒的算作一次呼吸暂停事件。

04血氧饱和度

血氧饱和度就是血液中血氧的浓度，是判断呼吸循环系统正常与否的重要生理参数。

正常成年人的血氧饱和度在94%左右，低于90%医学上一般判定为低氧血症，持续缺氧对器官损害极大。而OSA患者的夜间血氧饱和度可低至70%甚至60%，会对身体造成较大损害。

05氧减指数

氧减指数（ODI）指的是睡眠过程中每小时血氧饱和度下降超过4%的次数。

当ODI指数在0~5，比较正常；

当ODI指数在5~14.9，则为轻度睡眠呼吸暂停；

当ODI指数在15~ 29.9，为中度睡眠呼吸暂停；

当ODI指数≥30次时，则为重度睡眠呼吸暂停。